目白 椿の坂 スタジオにて
今週 ５月１１日（金）
２０：２０～２１：４０ 「バレエ基礎」クラス
代講行います。
☆ ストレッチより バーを使い 簡単なバーレッスン
そして 簡単なセンターレッスンの流れで行います。
ダンスの振り付けには欠かせない
・回転→ピルエット・ピケターン・シェネのこつ。
・背中より使うようにもって行く→ アームス・脚の上げ方。
そのほか 色々・・・。
・ダンスには様々な種類があります
巷では 小学生～中学生のダンス授業も必須と
なりましたね。
そのダンスの基礎が
「バレエです」
バレエというと 敷居が高い・・難しい・・幼少からしか・・
など思う方もいらっしゃるかと思いますが
バレエを習う・・・・というより
踊るための 基本を習う・・・と思っていただけたら！！
今回の代講では その踊るための基本動作
正しい体の使い方 脚の運び方 背中の使い方
などを 一人一人 じっくり見ていけたらと思います。
勿論 姿勢を良くしたい！や柔軟性をつけたい
体を動かして 夏にむけて 引き締めたい！！なども。
なので 普通のレッスン着（スエットなど・・）でＯＫ！！
少しでも 踊り人生を楽しみたい方々 大歓迎でっす
そして
６月１日（金）
２０：２０～２１・４０
この日は 「ジャズダンス」で参ります。
どんなジャンルにするか？？？
参加者の顔ぶれを見まして
決めましょうかっ
お待ちしております。
ＴＡＭＡＯ