日曜のシアタークラスで
鼻水がたら～～～っと
うん・・・？？
もう花粉・・・？？
花粉症ではないはずだが
ついにきたか～～～
・・・って、思っていたら
レッスン終了後には
鼻ずまり系に変わって
こりゃ、ついにきたのは
もしや！！
風邪～～～
？？？
・・っと、予定を変更し真っ直ぐに帰宅。
・・・が、見事に吹き飛ばしました
やはり、
は風邪ひかないんだ
勿論、かなりケアーはしました！！
葛根湯飲んで、吸入して、暖かくして
加湿器バンバン！！
１４時間睡眠！！
ふ～～～
よかった～～～。
今日は、かなり元気にレッスン
数年前だったら確実にお医者さんへ・・・
悪化しないで済んだのは
やはり・・
食事内容の変化でしょうか
ちょっと面倒だとファミレスが多かった私
しかし、今や野菜中心の自炊派にチェンジ
今日もしっかり自炊。。。
栄養を考えて・・・
納豆、ひじき、豆腐、南瓜、トマトなどなど・・
そして・・・
ネギたっぷりのとろ～～～りお餅いりスープ。
温まります！！
魚介のパエリア＆ネギ入り揚げ餃子
うん！！これだけ食べてりゃ風邪など
どこかへ行ってしまいます
まだまだ寒い日も続きます・・・
金曜日は最高でも４℃とか・・
皆様もお気をつけ下さいね
ＴＡＭＡＯ