こんにちは、たまごごはんです
今日は久しぶりに最近のサンボの栄養療法の内容をまとめてみたいと思います
朝
ホエイプロテイン たんぱく質20g
プロテインの中に
マグネシウム
ビタミンK2 MK4
ビタミンC
サンフラワーレシチン
リキッドのDHA &EPA
マルチビタミン&ミネラルグミ
週に2〜３回 鉄サプリ
タイムリリースビタミンC
はこまめに飲ませてます。
最近は小さい錠剤なら飲めるようになったので、
助かってます
ナイアシンアミドもしっかり飲ませたいのですが、
ノーフラッシュにしても吐き気が出るようなので
一旦マルチビタミンの中に入っている内容で
様子を見ています
夜もプロテインとかサプリ飲んでほしいけど、
朝でもかなり嫌々で飲んでくれてる感じなので
これ以上無理させて、一切拒否になられるよりかはいいかと自分に言い聞かせて、この量になってます。
あとは、お風呂にホワイトにがりを入れて
経皮マグネシウムも毎日してます
今まで飲んでいたプロテイン、飽きたらしいので
いちごミルク味と、ブルーベリー。
呪術廻戦好きなのと、味が美味しいと書いてあったので飲んでくれたらいいなぁ
２つを混ぜても美味しいらしいです
あとは、基本の食生活はたんぱく質中心に
バランス良く食べることや
鉄分含む食材の時は、ビタミンCを意識したりと
できる範囲で心がけています
給食は毎日２人分以上は食べているようなので
（朝たっぷり食べて行ってるのに保育園の頃から給食めっちゃ食べる）
相変わらず身長はクラスで一番大きいです
そして、どんなに周りではやってもインフルエンザや風邪にかかってません
（栄養療法始める前は毎年かかっていました）
あと、欲を言えばもう少し運動量を増やしたいところなんです。
もちろん休み時間も鬼ごっことかして
遊んでるけど、そろそろ何か一つの競技に打ち込む楽しさみたいなのも経験してほしいなぁと
今のところスイミングを週一時間くらいなので、
本人がハマる運動系のことが見つかればいいなーと思ってます。
4年からはクラブ活動が始まるそうで
バスケしようかなと言っていましたので
ぜひ挑戦してほしいな
と、言うことで親の思いは止まらないですが笑
本人の意思に任せて見守りたいなと思います
また、別件ですが
通級について発達支援センターの方がサンボの日常の様子を学校に見に来てくださったようで
お話があるみたいなので来週伺う予定です
なにか良い方向に進んでくれることを願ってます！
