美と健康を意識するtamaの日常

今まで数々のダイエットに失敗。年齢を重ねていくにつれ、基礎代謝が落ち、体のあちこちに異変が。
このままでは…と思い、三日坊主の私が健康と美を手に入れるため、あらゆることにチャレンジしている奮闘blog。