もう5月も半ばですね。

娘の学校生活にも慣れてきて、ママ友とバス旅行計画中です。


車酔いを心配していたため、友達用にペパーミントのスプレーを作ってみました。ミント


ペパーミントは消化器系に働きかけるため、吐き気や嘔吐などに有効です。

虫に刺されたときのかゆみのケアにも使えます。

汗をかいた時には、デオドラントスプレーとしても使えると思います。

1本あると便利です。



またコップ1杯の水に精油を1滴たらしてうがいをすると、口臭予防にもなります。


これから夏に向けて特におススメです船



まず精油のティートリーの紹介です。


オーストラリアの先住民のアボリジニ―たちがティートリーの木の葉でお茶を入れていたことでTea tree

という名前が付けられたそうです。

「南半球のラベンダー」と呼ばれるほど親しまれています。

その優れた殺菌作用や消毒作用から、第二次大戦中は傷薬として軍事の緊急用品に加えられていたそうです。


うがい薬の作り方うがい


無水エタノール30ml(他アルコールやウオッカでもOK)に精油ティートリー6滴入れて希釈したものを遮光瓶に保存します。

コップ1杯の水にこのうがい薬を数滴らし、良くかき混ぜて出来上がりです。

かなり薄い濃度に希釈してあるので子供が使っても大丈夫です。


写真の青い瓶が手作りティートリーのうがい薬です。

家族で使い続けた結果では、風邪などの感染症で喉が痛くなり始めた時にうがいすると即効性があります。


一緒にお作りすることも可能です。

瓶もこちらに用意していますので、お気軽にお問い合わせください。



電話0553-23-5710山梨蒼療整院アロマ担当:(あおいアロマ)

私はできるだけ、自然のものを材料に、自分で手作りしたものを、毎日のスキンケアで使用するようになりました。

そして省けることは省いて、無駄に手入れをしないようにもしています。

シンプル イズ ベストの精神です。


自分で基礎化粧品が作れるようになると、社会の裏側が見えます。

こんなに簡単に安価に作れるんだって驚きます。


天然で肌に優しいものほど、本来はかんたんで安い。


自然なものほど地球は私たちに無償で提供してくれているから。

社会がi複雑にしているんだと思います。

ただ保存はあまりききません。食べ物と同じです。



自然をしることは社会を知ること、社会を知ることは自然をしることなのかな。