2026年 1月 24日。
先週の土曜日、両膝にヒアルロン酸注射(2回目)を打ってもらうのと、骨密度検査の結果を聞くために受診したが………
先生が忙しくて、骨密度検査の結果をプリントアウトしてなくて………注射だけで終わってしまった。
今日、両膝にヒアルロン酸注射(3回目)を打ってもらうのにあわせて、骨密度検査の結果をもらった。
腰部と大腿骨頸部の2ヶ所で測定しているが………
腰部は同年代の平均値を20%超えていて問題なかったが………
大腿骨頸部は同年代の平均値の70%しかなくて………レッドゾーンとの境界値だった❗️
先生からは、加齢により大腿骨頸部の骨密度が粗くなったのか、もともと低かったのか？
過去のデータがないので、膝痛対策の筋力を増強するようにして、様子見しましょうとの診断。
両膝にヒアルロン酸注射(3回目)を打ってもらって受診終了。
注射で痛みは少し楽になっているが、一時的な対症療法なので…………
3月末で離職したら、昼間、日光浴☀️しながら転倒に注意して、ウオーキング🚶しよう‼️