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私はいつもパンと牛乳と果物を入れたヨーグルトしか朝は食べれないんですが、もっとゆっくりと食べる時間がありましたら、やはり朝は日本人が大好きな和食をいただきたいです
ご飯(十八穀米)とお味噌汁(ワカメとお豆腐が入った)と納豆と焼き魚(シャケ)と卵焼きなどのメニューでいただけたら一日とっても幸せに過ごせると思います
朝食を食べた方が脳の活性化にもつながりますからねエネルギーチャージをきちんとしないといけないですね
私はいつもパンと牛乳と果物を入れたヨーグルトしか朝は食べれないんですが、もっとゆっくりと食べる時間がありましたら、やはり朝は日本人が大好きな和食をいただきたいです
ご飯(十八穀米)とお味噌汁(ワカメとお豆腐が入った)と納豆と焼き魚(シャケ)と卵焼きなどのメニューでいただけたら一日とっても幸せに過ごせると思います
朝食を食べた方が脳の活性化にもつながりますからねエネルギーチャージをきちんとしないといけないですね