話したいこと色々
でも、ちょっとこんがらかってる…
喋るのが苦手でないと思っていたけど、
やっぱり書き出さないとダメね。
言葉にしないとないのと同じ。
伝わらないメッセージも同じだわ
ストーリーを語る。
起こった出来事を丁寧に、感情を細かく見て、言語化していく。
今まで沢山スルーしてきたから
なかなか大変だ💦
1つのメッセージを伝えるために
どれだけ心を込めるか。
朝のジョギングは瞑想の時間になる。
山の方を見ると虹が見えた🌈
このままGO〜ってことかな。
コツコツやっていったら
できるようになるね！
数だ 数！