割り箸厚揚げ・トマト・玉ねぎのオイスター炒め


スプーンフォーク豚肉とオクラのトマト煮込み


割り箸豚丼


割り箸ゴーヤチャンプルー


割り箸鶏もも肉・ミニトマト・シメジの炒め物



割り箸厚揚げ・玉ねぎ・シメジの
 ガリバタポン酢炒め



ダンナの要望が
常にそんな感じなので、

似たような食材・
似たような献立に
なってしまってますm(__)m


口うるさく、

ヘルシーメニューを作れ
と言うダンナですが、

特に偏食がある訳ではないのが
救いです💦


本来ダンナは、
好き嫌いがないのですが、

あまり続けて同じ材料が食卓に上がると、
飽きたと言われます←ワガママ💢

※例えば…豆苗とかイワシ丼とか。。


週1で出してる厚揚げを、
飽きたと言われる日が来ると、

かなり苦しくなってしまいますがもやもや