膝に詳しい人教えて

こんにちは

フリーランスの事務のお姉さん

事務代行 タマノテです

最近、

「ブログ読んでるよ」って

言ってくれる人多くて嬉しい！

ありがとうございます

アメブロの方はコメント、いいね

して頂けると嬉しい

今後とも読んで頂いてる人の為にも

タメになったり、面白い

ブログを書く！！

と、いったものの

昨日ウォーキングして

家までの距離700Mくらい

ランニングしたら

膝痛い

右膝痛い

走って2分くらいで

膝痛い

数年前からただただ走ったり

登山した時から

膝の関節が痛くて

どうしたらいいの

おばあちゃんの膝じゃんって

見放さないでー！！

何かいい方法あったら

教えてください

切実

+ﾟ ﾟ*｡⌒+ﾟ ﾟ*｡⌒+ﾟ ﾟ*｡⌒+ﾟ ﾟ*｡⌒+ﾟ ﾟ*｡⌒

　　　フリーランスの事務のお姉さん

　　　タマノテ

　　　 https://peraichi.com/landing_pages/view/tamanote

　　　 info.tamanote@gmail.com

　　　 https://www.instagram.com/tm2ct/?hl=ja

　　　 https://www.facebook.com/tamami.okajima

+ﾟ ﾟ*｡⌒+ﾟ ﾟ*｡⌒+ﾟ ﾟ*｡⌒+ﾟ ﾟ*｡⌒+ﾟ ﾟ*｡⌒