月・星のエネルギーを活用した
心＆体のエクササイズです。
今日～明日の
過ごし方の参考にしてください。
☆シンプルな自分を大切にしよう
認められること、好かれること、
人気者になること……という風に
期待される自分を演じるのではなく、
“これが私です” 飾らずに
主張し表現することによって
自信を取り戻すことができる日です。
等身大のあなたを大切にすると同時に、
そんなあなたを尊重する人を大切にしましょう。
☆童心にかえる
子どものような心にもどって
のびのびと過ごすことで生命力が刺激され、
心・体が整う日です。
遊びや冒険を楽しみ、
思い切り笑ったり泣いたりすることが
ストレスの発散＆解消になるでしょう。
また、気持ちの解放が難しい人は、
子どもや動物と遊んだり
幼い頃に好きだった遊びや
物語の世界に入ったりすることで、
“元気いっぱい”になるでしょう。
☆その他
オレンジ色や金色のもので元気と運気を呼び込もう
美しい姿勢を目指すと◎
過信や虚勢に気をつけよう
では、よい一日を過ごしましょう。
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