月・星のエネルギーを活用した
心＆体のエクササイズです。
今日～明日の
過ごし方の参考にしてください。
☆五感を使って衣・食・住のメンテナンス
五感を有効活用するとよい時です。
例えば、
機能的で快適な素材の服を見つけたり、
栄養価が高くて採れたてのおいしいものを
ゲットできたり、
リラックス効果満点の音楽と出会えたり……etc
今、あなたの体や生活が必要としているものを
五感が教えてくれるでしょう。
体の声をきいて、
不足を補ってあげましょう。
☆良いものをシェアする
あなたが良いと思うものを
大切な人と共有or楽しみましょう。
例えば、
贈り物をしたり、良いものを教えてあげたり、
“半分こ”にして一緒に味わったり……。
良いものだからこそ
ケチらず、惜しまず、
分かち合うことで、
大切な人との関係をより豊かにしてゆきましょう。
☆その他
今日～明日は買いものday
地産地消がおいしい
押し付けがましさに注意
では、よい一日を過ごしましょう。
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ヒーリングルームひなた （byオフィス・フェリシテ）
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