月・星のエネルギーを活用した
心＆体のエクササイズです。
今日～明日の過ごし方の参考にしてください。
☆遊び心を持ってみよう
家事、仕事、育児、世話、日課、お付き合いetc……
いつものことを
ゲームをクリアするような感覚で楽しみながら
行ってみましょう。
特に、責任感の強くて気負いやすい人や
ストレスが溜まっている人、
このところ退屈感を抱きやすい状態の人は、
喜びや楽しみを感じる側面にフォーカスしつつ
ものごとを気楽に行えるといいですネ。
☆身軽さ・手軽さでツキを呼ぼう
今日～明日は、出かける際は
フットワーク軽く動き回れるスタイルがおススメです。
歩きやすい靴、コンパクトな荷物、
アクティブな服……など。
あなたにとって“身軽”であればＯＫです。
また、「面倒だからやめる・抜く・削る」のではなく、
手軽＆簡単にできる工夫をしてみましょう。
例えば、食事が面倒でも食事を抜くのではなく
今食べたいものが詰まっている
サンドやおにぎりなどを探すor作って食べる、
サプリやエナジーバーなどを活用して栄養を手軽にとる、
簡単なメッセージカードで気持ちを伝える…等…。
良い方法を
なるべくたくさん見つけらるとイイですネ。
☆その他
余計な詮索・人のうわさはＮＧ
遊びや楽しみのための情報収集に最適
手と爪のケア
では、よい一日をお過ごしください。
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ヒーリングルームひなた （byオフィス・フェリシテ）
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