今日～明日２日間の
最適な過ごし方をご提案いたします。
☆心と身のまわりの整理整頓で再起動する日
心と体、生活環境、職場環境……を
きれいにお掃除＆片づけましょう。
☆自分に合う健康法やセラピーを見つける
体の声に敏感になれる時です。
あなたの体が
健やかでいるために求めているものを探しましょう。
ハーブ？ アロマ？ 食事療法？
☆息抜きの時間を優雅に過ごす
休憩時間においしいお茶を飲んだり、
趣味の時間が
より特別なひとときとなるよう工夫したりしましょう。
☆その他
精神を養うことをする
６～７割以上達成できているならヨシとする
散らかりやすい場所に何らかの対策をする
今日も良い一日をお過ごしください
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