今現在の星図を今日～明日２日間の
最適な過ごし方をご提案いたします
☆自分のペースを取り戻す
歩く時、話す時、食べる時……
気分や感情に振り回されず、
周りの雰囲気に影響され過ぎず、
体のリズムに合わせて行動してみましょう。
自分の本来の感覚におさまることができるはずです。
（安定感）
☆自分と約束する
達成したいことがあるなら
「いついつまでに○○する」
「今日から是是をはじめる」
というふうに自分に宣言して
取り組みを開始してください。
☆感覚を澄ませる
様々な気持ちを満足＆解消させるために
５感をフル活用してみましょう。
例えば、
不安を感じたら体をタッピングしてみたり、
アロマの香りで元気orリラックスしたり、
手元の感触を確かめながら料理をしたり、
さわり心地や着心地にこだわったり……etc.
５感を開発するまたとない機会にしましょう。
☆その他
買い物に行く
時間に余裕を持ちゆったり動く
では、良い一日をお過ごしください
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