今日～明日～明後日３日間の
最適な過ごし方をご提案いたします。
2019/1/7～9
☆ねば・べき思考はほどほどに
ドグマや自分が信じる常識に
過度に縛られ過ぎないようにしましょう。
☆いろんな価値観＆生き方があることを楽しむ
自分の世界観を大切にするように、
他者の世界観や生き方・方法・違いにも関心を持ち、
お互いを尊重しましょう。
☆経験から学んだことを発展させる
過去＆経験をどのように活かしていけるか、
経験から独自の進化を遂げるには何ができるか、
これまでを振り返りつつ発展させる機会です。
☆数字を使った体調管理
飲み過ぎる、やり過ぎる、痛みを無視する、
使い過ぎる……
……これらの傾向を克服するチャンス。
それにはまず、数を決めて、それを守ってください。
（ジョギングは１時間まで 使う金額は○○円まで 飲むのは２杯まで）
☆友人関係を見直す
リップサービスで終えていることはありませんか？
または、「あの人ならわかってくれるだろう」
と勝手な期待をしたまま、
アフターケアを怠っている友だちは……？
友だち関係を大切にしましょう。
では、今日も良い一日を
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