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ありがとうございます
TAMA-HANA
吉川 たまみ です。
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朝５時帰りで
すっごく明るくてびっくり
夏至に向けて
日が長くなっているのですね〜
ここのところ
本当に浮腫みがひどくて
特に顔！
出稼ぎ仕事（笑）から戻ったら
たっぷりの精油を使って
バスタイムをしてます
今朝は
＊シダーウッド
＊パイン
＊グレープフルーツ
＊ティートゥリー
＊ジュニパーベリー …
ちなみに昨日は
＊シダーウッド
＊レモン
＊サイプレス
＊ゼラニウム…でした。
シダーウッドが現在マイブーム
長湯が苦手なので
がばっと入ってさっと出るのですが
だから、エプソムソルトが良いのです（笑）
鎖骨の周りを軽く押したり
さすったりして軽く…がポイント
本当にスッキリします。
お風呂上がりは
常温の水をたっぷり取ります。
潤う事も大事
アロマトリートメントの後も
巡りが良くなるので
出来るだけ
水分をたっぷり取ることを
おススメしております
本日は二十四節気の『穀雨』
これから梅雨に向けて
どんどん湿度が高くなる季節です。
植物の力をかりて
バランスを整えたいと
思います
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