放射能対策 味噌酒粕なべ

放射能から身を守る食材で自衛策！！

放射能には味噌、昆布、塩、玄米などが効くとのことですが

昨日の晩は「味噌酒粕なべ」にしました。乳酸菌や酵母が放射能に効く！

白味噌、中味噌、酒粕、昆布だし（野菜ブイヨンでもおいしい！）

塩少々、豆乳、水　　　　

分量は全部適量です　酒粕が苦手な人は少な目に！

酒粕が焦げやすいので火は中火以下に。

あとは野菜、麩、豆腐、マロニーなど好きな具材を入れてできあがり！

昨日は寒かったですがこれで体はかなり温まりました