ピラティスとハタヨガ

研修でした
４時間の研修二本はつかれますな…
でも両方とも身体には優しいものですもんね
勉強しなきゃあ


三茶のAッキーからバレンタインでもらったチロルチョコでするん


ジェルネイル自分でやったんだよぉ