水泳

水泳は体力作りのため、健康のためにやってます。
速く泳ごうとか大会に出ようというのはないですね。
もともとは夏の間、涼みに行っていたのが、秋も冬も春も行くようになりました。

１２月までは週に５，６日は通っていたのですが、１月２月は、週に２，３回くらいです。
手首の腱鞘炎があるのであまり手首を使えないので、泳ぐのは１日１００ｍくらいにしておいて
あとは水中歩行30分くらいしてます。サウナも入るので1時間～1時間半はいますね。

時間は、会社帰りだと18時から19時半、または先に帰宅後夕食を済ませて19時半から21時のどちらかです。
休日だとその日の予定に合わせて行ってます。

町の施設なので、料金は1回300円、11回の回数券だと3000円、25回の回数券だと6000円です。
たいてい6000円買ってますね。1回240円です。

体調を崩したとき以外は行くようにしています。