みなさまこんにちは、いかがお過ごしでしょうか
昨日久々に昼寝したら、今日も同じ時間にすごい眠いです
「ちょっとくらい寝ぇや
」って脳がそそのかしてくる 笑
勉強や運動の習慣化は難しいのに、楽なことへの習慣化はあっという間なんですね！これを堕落という
寝落ちしないためにブログ書いてます～
早速、昨日の記録から～👇
英語
（合計１時間20分）
＊究極の英単語 9500~10000
＊英字新聞記事の音読と構造取り
（その他）
＊絵本の音読 2冊
＊Learn and Explore Workbooks（geography & Science) 3ページずつ音読
9500~10000が苦しいので、しばらく集中して取り組みます
ダイエット
（10/10夜の体重 56.5kg）
えぇ
＊ウォーキング 1時間
＊食事
朝：ひき肉と玉ねぎの炒め物、アボカド、きなこ棒、
昼：サラダ、シーチキン、インスタントラーメン、きなこ棒
夜：野菜たっぷりスープ
本日のつぶやき
（祝？56.5キロ！）
前日の同時刻は、56.8キロ。
なんでや？
原因が良くわからん、とくだん頑張ってもない....
嬉しいから、いっか
と言いたいが、ぬか喜びするほど若くないのだよ
英語学習の経験に照らし合わせると、テストの点数上がっても勝因がわかってない時って、だいたい次のテストって点数落ちるんですよね 笑
結論：まぐれだった、みたいな
まぐれ以外の可能性は何やろう？
・水分頑張って補給するようにしてるから・・・？
・痩せやすい時期にウォーキングちょいちょいしてるから・・・？
・きなこ棒、夜禁止している効果がようやっと出てきた・・・笑？
・まさかの、昼寝したから・・・？
考えれること、とりあえず書き留めておこう
同じ現象がおこる度に考察して、パターンを見つけ出せたら必勝コースに入れるのでは？！
ちょっと楽しい
引き続きぼちぼち頑張ります～
今日の夜体重戻ってませんように…まぐれじゃありませんように...笑
それではみなさま、良き一日を～