こんばんは٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
お疲れ様で〜す！
フルで働いているので家に着いたら
そのままキッチンへ
夕飯は子供達の好物が多いです。
今日は娘がお友達と遊びに行っているので
息子だけ〜！リクエストはお寿司。
銀座にOKスーパーが出来たので
仕事帰りに買って帰りました(*ˊᵕˋ*)੭
私はお寿司ではなく毎日同じ食事です。
夏頃に大腸炎になり
激痛にのたうち回り
ゆる〜くグルテンフリー中です。
焼き芋は買いましたが
あとはすべて作り置き(^^)
今日はかき菜ですが
ブロッコリーやほうれん草に。
カボチャの煮物が甘辛焼きに。
多少内容は変わりますが
朝晩ほぼ同じメニューです。
※お昼は好きなものを食べています(≧∀≦)
なぜ、毎日同じものを食べるのか…
それは
体調不良にならない！
いつも同じ食事なら
お腹を壊すことはありません。
食事もルーティン化しています( ღ'ᴗ'ღ )
メニューを考える必要もないですしね。
と〜っても楽です(o´罒`o)
ただ子供のご飯は毎日メニューを考えますが。
でもね、たまに
こんな朝ごはんが食べたくなる！！
週に一度はこんな朝ごはんです(^^)
こちらは米粉だから大丈夫！
チョコチャンクスコーンも大丈夫！
小麦粉だけどね。
自分に何が合うのか
合わないのかを知ることも大切ですね。
お休みなさい💤
ぽちっとして頂けたら嬉しいです♪
ありがとうございます
