豚虫復活。
皆様、お久しぶりです。豚虫です。
豚虫ブログより、被災されました方々への応援と、お亡くなりになられた方々へのご冥福を、
心よりお祈りさせて頂きます。
自分に出来ることをこつこつとやっていくつもりです。
では、とりあえず近況報告をまとめて。
どこまでブログかいてたかなー?と思ったら、
既に私豚虫のライフスタイルに組み込まれている、パワラク購入から
放置状態でありました。。
怪我の影響もあって、一ヶ月程、サボりにサボってしまいましたwww
サーセンw
~パワラクパーツ~
~ダンボール達。部屋が凄い事に。。。~
兄弟子の影響もあって、パワラクの購入へと踏み切ったわけですが、
何しろデカイ。
さらに、可変型ベンチも購入したので、
部屋が狭いwww
いままで揃えた、チンニングマシーン、ベンチプレス用ベンチ。
両雄共に、ゴミとなりました。orz
で、一人で組み上げる事は至難。
兄弟子を呼び付けて、手伝わせることに。
やつは、自分のを組む時は、ボルトの長さを一本一本スケールをあてがって
確認するというくそっぷりを発揮したにもかかわらず、
うちのマシーンは適当でいいっしょ。と、かなりのいいかげんっぷりを発揮。
がしかし、ちゃんと組み上がったマシーン達。
意外と簡単で良かった。
それがコチラ、ドンw
どうですwもう、完璧じゃないすかwww
トレーニングを始めようとしている方がいたら、
初期投資ちょっときついかも知れませんが、
迷わずこのセットを購入すべきです!
私は、色々と買ってしまったので、後悔と兄弟子に対する怒りを抱え、日々生活してます。
上記写真は、ジャンプして、止まった瞬間を撮影。
(多少、ホントに多少、体の反動を利用。まぁ、いいでしょうw
そんなこんなで、体の回復を待った豚虫。
怪我中に何もしていなかったわけではありません。
しっかりと好きなものを、好きなだけ食べる。
そんな生活を送っておりましたwww
結果、多分5kg程の増量に成功。
怪我も治り、イザ、トレーニング!
まぁ、落ちましたね、筋力w
兄弟子と、テキサスしましたが、怪我の再発を恐れ途中退場。
そして、その復帰後トレーニングで、我らが尊敬してやまないお師匠様の
トレーニングチェックが入りました。
震災後、久しぶりだという師匠と、ほぼ同じメニューをこなしていくことになったのですが・・・・
私、トレーニング前に、回転すし19皿で、おなかパンパンw
で、凄まじいトレーニングの結果↓
~事件後、綺麗に掃除された豚虫便器~
ゲロ吐きました。
orz
同じkg、同じメニューを体験してみて、改めて格の違いを認識。
これがプロかwww
この日に学んだことは、
『トレーニング前に、たらふくご飯を食べてはならない』
『ピルクルとプロテインを混ぜてはならない』
『子供じゃないんだから吐かない』
そんなこんなで、その日は終了。
その後、兄弟子と、さらには一人でコツコツとトレーニングしてました!
報告遅くなりまして、申し訳ありませんでした。
また、気合入れて、ブログかいていきますんで、皆様のお暇な時間にでも
拝見していただければ幸いです。
と、別件ですが、先日購入しました、ジグテックのクローバーカラーなんですが、
ちょっとかっこよすぎるために、ランニングで履きたくなくなり、
ちょっと安いほうの色を購入。
~ジグソニック、GANTZ別注カラー~
~ジグテックが、いい感じ~
なんででしょう・・・。
私、ジグテックが、かっこよくてかっこよくてたまりませんorz
結局、ランニングの為に購入したのに、
また履くのがもったいなくなってしまい、ランニングを断念。
これは、早急にランニングシューズを購入しなくては!
と、思った矢先・・・・
イージートーンなるものを発見。
通常の靴でトレーニングするよりも、靴を替えるだけで効率アップだとか。
それは、もう買うしかないでしょう。
~この靴の裏の突起が、やわらかくてバランスボールの効果をそのままシューズに要約したようだ~
で、履いた感想は、やわらかくてまぁあれですね。
でも、なんかふくらはぎの内側に常に緊張感があるような、
そんな感じがします。
さて、長くなりましたがそろそろ幕切れ。
皆様の大切なお時間を、こんなクソブログに費やしていただくなどと、
ただただ申し訳なく思い、思いながら、もう少々お付き合いしていただこうかと
考えた末、続けます。
で、最近のメニュー
メディシンボールアップ(やり方は後ほど)
ベンチ フロントプレス アームカール 肩で持ち上げるヤツ デッドリフト
からの、1hランニング。
メディシンアップ
スクワット パワークリーン(←兄弟子による勝手な判断で導入→師匠のお達しにより廃止『まだ早い』)
からの、1hランニング。
筋肉痛がある日は、
メディシンアップ
からの、1hランニング。
だいたい、中2日で筋肉痛が回復するようになってきました。
そんな感じで、トレーニングは継続してました!
結果、一ヶ月のクソ生活は、そろそろ取り戻せたような気がします。
そのうち、途中経過うpしますね!
あ、でですね、師匠がHOOPERSのプレイヤーになりました!
本当におめでとう御座います!
初戦は、しっかりとロイヤルコートサイド?で観戦しますんで、頑張って下さい!!!
最後になりましたが、ここ最近、様々な情報やデマが飛び交っていますね。
皆様、しっかりと、情報を見抜いて、落ち着いた行動をとって下さい!
ちょっと、私が入手したデマ情報を紹介しておきます。
『恋愛が人を大きくする。』
『仕事の経験が、人間を大きくする』
『失敗を乗り越えたとき、人は大きく成長する』
等など・・・・
この手の情報は全て~すれば大きくなる。というものです。
とても巧妙に作られたデマですねー。
ちょっと気を抜くと、騙されそうになりますね。
がしかし、
こんなもんは、全部嘘。クソだ。
『体を大きくするには、日々のトレーニングしかない!』
豚虫、今日も元気に活動中www