第五回ホームテキサスinドルフ豚虫ジムwithCAPa.k.aﾏｯﾂﾐﾝｸﾞﾛｰﾌﾞ

1ステージ　チャンスは1度きり次のステージ
そしてその次また次さらに次

次

次

どこまでいっても 泣いても笑っても豚虫。

どうも、皆さん、ちょっと遅めのﾒﾘｰｸﾘｽﾏｽｗｗｗ

どんなｸﾘｽﾏｽを過ごされましたか？

私は、豚虫ジムが一般開放のﾊﾟｰﾃｨｰｽﾍﾟｰｽになったので、一応ｸﾘｽﾏｽﾊﾟｰﾃｨｰなるものをしておりました。

ご参加頂いた皆様、誠にありがとうございました！

～豚虫作　お菓子の家　front～

～豚虫作　お菓子の家　rear～

～どこかの糞ﾌﾞｻｲｸな豚。自分では無いと信じている～

なかなかわいわい楽しかったです。

そんなこんなで、暴飲暴食、多分また体重を増してると思われる豚虫でつが、

そろそろ体重に体が付いて来れないのか、右ひざ、腰辺りに張りが。

昨日羽生で練習試合をしてきましたが、腰の張りが半端じゃなかったんで、

一試合目、途中退場・・・。

次からは何とかできたんで、ｱｯﾌﾟ不足ですかね？

とにかく最近、背中より下、腰のあたりの筋肉が、パンパンになって走れないんですよね。

ストレッチ足りないのか、筋トレ方法間違ってるのか、太りすぎなのか・・・。

まぁ、頑張って痩せます。

長くなってます。

が、続けます。

で、練習試合後、ｸﾛｰﾊﾞｰのｷｬﾌﾟﾃﾝが豚虫ｼﾞﾑ初参戦です！

ﾒﾆｭｰは

ﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄ　50ｋｇ　10×4ｾｯﾄ

TBP

（たくさんﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ）

50ｋｇ　4×50ｾｯﾄ

キャップは初参戦なんで、相当きつそうにしてましたｗｗｗ

TBPは途中でだめでしたｗｗ

そんなキャップを横目に、豚虫TBPを華麗に50ｾｯﾄｗｗｗｗ

あれ、なんか、結構簡単。あれ？

そして、本日の筋肉痛もそんなにきつくない。。。

巨乳化が確実に進んでおります！！！

師匠！TBP50ｋｇは大丈夫そうです！！！

ただ、やっぱりTSQは未だに怖いです・・・・

さて、今後は腰の調子もあるので体重を落す方向に調整してみようかと思います！

ﾃｷｻｽを継続しつつ、その後にジョグをして脂肪を燃焼させようとゆう作戦です。

ｷｬﾌﾟﾃﾝ、継続は力なり、信じていこう、いけばわかるさｗｗｗ