ひとつ終わったー
昨日は、いけばなの役員会でした。
県支部会計の監査もあり、
無事に次の担当の方へ引き継ぎましたよ〜✌️
あー、スッキリした
２年間おつかれっ、わたし
会計の帳簿の説明をしながら、
珈琲館のＢＬＴサンド🥪をいただきました
少々お高めでしたが、
ボリュームがあって美味しかったです
モーニングやホットケーキも美味しそう
また、お稽古の帰りに寄っちゃおうかなー。
夕飯は軽めにしました。
当たり前だけど、全然体重が減りません
健康診断の結果
今日、検診結果が届きました。
○γーＧＴＰ → やや低め
○白血球減少
○貧血気味
こちらは、いつも通りだったのですが…。
●ＬＤＬ・総コレステロール → かなり高め
昨年は、やや高めだったのに〜💦
不摂生がたたってるな
一昨年から５kgも増えてるもん
介護中は、ほぼ自炊してなかったし、
健康的な食事 ≦ 父が好きなもの
優先だったからねぇ
野菜を積極的に食べて、晩御飯は少な目に。
適度な運動を心掛けます
…と言いつつ、かしわ餅を食べちゃいました
以前は、草餅✕粒あんが好きでしたが、
最近は、味噌あんの美味しさに目覚めてしまった
父が好きだったので、
スーパーで見つけた時には買っていました。
甘じょっぱくて、クセになります〜💕
