小さい満足 自分へお土産

仕事でも休みでも、出かけたときには必ずひとつ「自分へのお土産」を買います。

ときにはお菓子、ときには小物、何も見つからなかったら、コンビニスイーツをひとつ。誰のためでもなく自分のために。
楽しくない1日だったと思っても、お土産をあけるときは小さく幸せな気持になれます。

ミネラル豆乳ダイエット 14日目！

朝をミネラル豆乳にしてから14日になりました。1キロ減った(≡^∇^≡)。

どうしても、毎日の朝食がこれだけ、というのに慣れていかず、昨日は朝パンを食べてしまいました…
で、今日はまたミネラル豆乳。

「ミネラル豆乳ダイエット」は、漫画家　赤星たみこ氏の本。 野菜ジュースと豆乳を混ぜたのを1日1回好きなだけ飲むというだけです。私は毎朝コンビニで500mlの「充実野菜」と200mlの豆乳を買って、会社につくと紙パックのジュースを少し飲んで、そこに豆乳を入れて混ぜて飲んでます。これ、かなり美味しいです。

「無理せず続ける」と自分にいいきかせ、週に一度は焼き立てパン屋さんの朝パンを許そうと思ってます。水曜日ね。
なぜ水曜日かというと、レディースデーでポイント3倍だから。

やせたくて、フォースコリーも飲んでるけど、どうしても忘れてしまいがちで、いつもお昼を食べ終わってから「あ、飲んでない」って気づくのです。食前に飲むんだよね、あれ。

フォースコリー

飲み始めて3日目くらいから、お通じがすごくよくなっています。というか、よすぎ？
「トイレに行けば出ちゃう」的な感じなので、外の仕事のときは危険かも…
昨日から飲むのをお休みしています。

朝：充実野菜ジュース500ｍｌ、豆乳200ｍｌ
昼：お弁当、ヘルシア
おやつ：ビスコ4個、マックのソフトクリーム

今日の朝昼いま

朝　充実野菜350ｍｌ
昼　おにぎり（こんぶ）　ヘルシア
休憩　ケンタッキーのアイスコーヒーM、ちんすこう２個
いま　マックのアイスコーヒーM　チキンナゲット、パン１個

反省：昼を我慢した結果、チキンナゲットに手をだしてしまった。明日はお弁当つくろう。

1日目

お昼の前にフォースコリー2粒飲んだ

明日より、チーム3％発動です。

1年くらい前にもチーム3％ってやってた気がします。
今回は続けますよ！

フォースコリー4粒飲みました。

どっちの目ですか？

先週あたりから、目がかゆくてかゆくてたまんない。

私でこうなんだから、目の大きい人はつらいんだろうなあ・・・

目が小さくて助かったと思うのはこの時期くらいなもの。やっぱり二重のくりっとした目にはあこがれてしまいますねー。だってかわいいもん。

以前、ものもらいで眼科に行ったとき、先生に

「ものもらいは、どっちの目ですか？」

って聞かれたことがある。

・・・・・・・・

わかれよっ、そのくらい。医者め。

どっちの目ですか？

先週あたりから、目がかゆくてかゆくてたまんない。

私でこうなんだから、目の大きい人はつらいんだろうなあ・・・

目が小さくて助かったと思うのはこの時期くらいなもの。やっぱり二重のくりっとした目にはあこがれてしまいますねー。だってかわいいもん。

以前、ものもらいで眼科に行ったとき、先生に

「ものもらいは、どっちの目ですか？」

って聞かれたことがある。

・・・・・・・・

わかれよっ、そのくらい。医者め。

まだ「ある」っていうこと

生理になると、すごく眠い・・・寝ても寝ても全然寝たりないっていう感じ。

今朝も起きるのいやだった。

いつもなら、朝おきて子供が出て行ったあとに自分の支度をはじめるんだけど、今日は起きた勢いで一気に自分も支度しないときっと家を出られないと思い、子供達とほぼ一緒に家を出た。これはいつもより1時間近く早い。

まったく早く出る必要はないんだけど「イキオイ」ってのがあるもんね。これを逃したらたぶん、私は今日休んでしまう。。。だって眠いんだもん。しかもおなかいたい。

あと10年もして、生理がなくなっちゃったら、こんな憂鬱な日のことも懐かしく思い出されたりするのかなあ？
「おなかいたいなんて言ってる頃がいいのよね」なんて。

そういえば以前、年上の知り合いに生理痛がひどいって話をしたら

「いいわねぇ、まだたくさん出るんでしょ？」　って言われた。なんかすごいリアル・・・

私ももうすぐ言うのかもなぁ、若い子に。

「まだたくさん出るんでしょう？」