おはよう、
昨夜から、またアプリが開かないログインできない。
もう、明るい。
自家農園の作物も夏の終わりに近づくにつれ、枯れてきてます。
タイムも順調だし、あとは、安定性と、左手だけかな、左肩甲骨あげるように、今書いている時も隣の椅子の背もたれに肘乗せながら、朝メシは、バン今日は、8枚ぎりだから、2枚
ロボに手伝ってもらいながら、リビング、廊下、寝室、玄関、トイレ、洗面所、ぜんぶ、自分ひとりでやりました。
今日も特に予定ないので、競馬投票して、掃除ロボ働かせて自主練して、映画DVDみて、昼メシ
昨夜から、またアプリが開かないログインできない。
起きたー！4:30だ、少し寝坊。食器だけ洗い、すぐに散歩へ
リンゴは、また行かないらしい
食器洗う前に💩とったのは、多分マーリーのだと思うけど、また、しました、今度は、少しだけ緩め。
自家農園の作物も夏の終わりに近づくにつれ、枯れてきてます。
左右交互に自然には歩く目標ですが、股関節を左右動かすのが、よいみたいです。結果足がうごくんですけど、足の根元は、股関節だし、元がら良くなれば、先も良くなります、
手も同じで根元の肩甲骨が良くなれば指も良くなります。肘もあがってくるし、あとは、慣れかな。
200mぐらい歩いては、休憩10秒ぐらい。あとは、足をつく時に内側から先に着くように、そのほうがストレッチ効果が出て、疲れにくいし、かっこも良いから。
ラスト20m
着きました。
食べ終わってから
ワンズのご飯
マーリーとチャーは、食いつき良し、リンゴは、ご機嫌斜めかな？
散歩行かないし、ご飯も食べない。また、晩御飯から、リンゴの位置かえようかな。
昨日は、スマホ調子悪く、アプリが開かないログインできない、パソコンに繋いで、ふような、データ棄てて、ここ何ヶ月か毎日ブログ更新してるので、動画いっぱいだし、音楽もいっぱい。それらを棄てなんとかアプリを起動して、掃除して、ロボでゴミひろってから、モップがけ
昼メシ後、テレビ観ながら
パソコンで競馬投票して、晩めし、風呂、寝室行ったらまたアプリが開かない。今、このamebloひらいてるので治ったか、？
睡眠大事で眠り深くしようとアロマフューザでオレンジエッセンス入れて
テレビ、競馬、自主練、車エンジンかけないとバッテリーあがっちゃうから、昼寝して競馬結果見て、晩めし、風呂
左手のリハビリ週1が、2回になればな。
それにしてもあんな、あおり運転野郎が免許持ってて、自分が更新できないのは、納得いかない。
宮崎死ねアホ❣️
おわり
明日も更新します。良ければ見てください、、
今日のキーワード:あとは、左手