体も洋服ダンスもデトックス

最近、スムージーを作ってます❣️

夏のウィンブルドン・コモン Wimbledon Common を歩くと、ブラックベリーがほうぼうで顔を出していて、自然に実がなっているし、自由に積ませてくれます。

積みながら味見してみると甘〜い💕

沢山あるので、スムージーに初挑戦。

美味し〜い！

初回はヨーグルト、牛乳、ハチミツ、ナツメグも加えました。

果物なので飲みすぎはいけないけれど、体がスッキリするし良いですね。

これはブラックベリーにバナナとヨーグルトと氷を加えました。

美味しくて体に良いのなら....

と今度は野菜を中心に。

心臓に良いと言われるビートルートに生姜とオレンジで作ったスムージー。

うーん、美味しい。

体も気分もスッキリ❣️

フラックスシードやウィートグラスも体に良いと聞いたので、早速それも加えて、ケール、ほうれん草、キュウリ、生姜、レモン、キウイ、ハチミツにお水を入れて出来上がり。

恐る恐る飲んでみると、美味し〜い😃

体もスッキリ

冷蔵庫もスッキリ

気分爽快です🎉

洋服ダンスの整理も同じ原理。

「ワードローブプランニング」と呼びますが

現在の自分の体

ライフスタイル

好み

時代

に合ったものだけが揃った洋服ダンス

合わないもの

長年着ていないものは入っていない

100%着回しのきく

どれも似合う服が揃っている洋服ダンス

スムージーのように

洋服ダンスもデトックスしたら

見た目も気分もスッキリしますよ❣️

今年の１１月に一時帰国いたします

１１月１−８日の期間中、以下のサービスにご興味ある方は

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切り裂きジャックでなくて

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