洗剤についてお話します♪
私自身もともと中学生くらいからひどいにきびに悩まされていて
大人になってもにきびは治りませんでした。にきび＝汚れ、皮脂が原因だと
思いにきびに良いとされるソープなど色々試しましたが効果などなく
変わらないままでした。そのころインターネットで色々調べたところ
体からでる皮脂というのは本来皮膚を保護するために分泌されるもので
あり、なくてはならないもののようです。しかもその人に最適な肌の皮脂を
体が作っていて自分にあった最適な化粧水と同じ効果だと言えます。
洗剤を使う事によって、皮脂が失われ、過剰に分泌してよりにきびを悪化
させていましたようです。それから思い切って洗顔ソープを使うのを辞めて
ぬるま湯、水での洗顔に変えました。最初は余計ににきびが悪化したら
どうしようとか不安でありましたが笑
それから2～3日後肌のツッパリ感がなくなり、もちっとした弾力が出た
ように感じてきました。一週間くらい経つとにきびも徐々に減っていき
肌のバランスが正常に保たれてきたように感じました。
現在3年ほど続けていますが肌のトラブルはなくむしろ調子が良い方
です。自分の体内でつくられる最適な化粧水を流してその代わりに高価な
化粧水、乳液で補う事は本末転倒だと思います。女性の方は特にメイクを
してその後メイク落とし、洗顔をしますので余計に肌に負担をかけて
しまいがちです。
もちろん人により個人差があるようで正常に保たれるまでの期間が長い方
あわない方もいるそうなのですべての方におススメは出来ませんが興味の
ある方は一度お試しください。現在私のやってる洗顔方法を紹介いた
します。女性の方はメイクを落としたで。ゆっくり湯船につかり体を
暖め新陳代謝を良くして汗をかくようにしておきます。このブログで
も作り方を紹介した炭酸水を桶に用意します。冷水、もしくはぬるま湯
（あまり高温だと炭酸効果が弱まりますので）で約一分間顔を浸します
炭酸の泡が気持ち良く気分的に洗顔ソープで洗ったような爽快感が
ありますその後手で溜め洗いをして、余ったものはそのまま頭髪に
つけてマッサージをするとヘッドスパ効果にもなります。
