歩こうとすることは、一歩前へ踏み出そうという気持ちがあるということ。
前へ進もうという気持ちなんだね。
だからこそ、今少し立ち止まっていいんだ。
少し止まって自分をみつめてみようよ。
そしたら、今度はしっかりと自分の軸で歩いていけるから。
私はそのあなたのとなりにいたいと思う一人。
僕の前に道はない
僕の後ろに道はできる
ああ 自然よ 父よ
僕を一人立ちにさせた広大な父よ
僕から目を離さないで守ることをせよ
常に父の気魄を僕に充たせよ
この遠い道程のため
この遠い道程のため
「道程」1914年 詩人 高村光太郎
ぽっちゃり白魔女のラクに美しいウォーキング
Noriko式公認インストラクター ゆみぃさんにお会いしましたよ。
一緒に歩いて下さる方です。
モデルの歩き方ではなく、カラダに負担をかけない美姿勢＆楽な歩き方が身につきます。
個人セッションの感想ですバレエにようにun deux troisとバーを片手に体操やるぞ！とやる気満々で臨みましたら・・・
とにかく、ゆるゆる ゆらし ゆられて ひたすら 緩むんです。
そういえば、日頃の私のフレーズが、 ゆれて ゆられて ゆるんで
許し 委ねていく・・・でした。
自分でも気づかない カラダの筋肉が緩んでいきます。
自分でも気づかない カラダの部分が 意識を向けていくことで活かされていくのです。
リンパを流すとか、部分をほぐすではなく、
全体が緩んでいく 全体を意識することって大事なんだなぁ。
帰り道 足取り軽く 自然に一歩前に出るの。
歩く目線が少し遠くになっていましたね。
背中を押してもらうどころか、 進んでいいよ！と全身全霊 全身を
押してくれました。
今日から歩き方が変わる。
すると、人生もまた変わる。
