今日の昼食

ご飯

味噌汁

さんまの塩焼き

じゃが芋の三色煮

パイン缶

牛乳でした

付け合わせの大葉は

体内で合成できない必須脂肪酸の1つ

αリノレン酸を多く含んでいます。

アレルギー予防・生活習慣病を予防する効果が

あると言われています