目に留めていただき有難うございます！
シングルマザー歴3年☆ピヨ田です。
40歳を目前に
老化が加速して焦っています
急にがくっときた感じがしていて
まぁ、出産して病気したり離婚したり再就職しながら育児して園行事ハードな幼稚園からの入学からの家買ってもう、ずっっっと忙しかった30代。
自分のケアをする隙がない
やっと下の子が小学校に上がって、離婚関係の裁判所通いも終わって、少し自分の事考える余力が持てそう
先ずは食生活を見直しています。
食べまくりだったお菓子、アイス…
YouTubeで見た手作りアイスを参考に色々ぶち込んだオリジナルアイスをおやつに。はまって毎日食べてます。
オイコス
プロテイン
バナナ
ミロ（←砂糖入ってるからダメかもだがずっと余ってたので少しいれてる）
を混ぜて冷凍して
食べる時ミックスベリーのせてる。
プロテインはコレが安いし確かメンタリスト DAIGOおすすめだった気がして買ったやつ。ヨーグルトに混ぜてしれっと子どもにも出してる。
プロテイン、色々試したけどヨーグルトに↑コレ混ぜて食べるのが一番私は食べやすい。
ヨーグルトがクリーミーになる感じ
あとはクレンジングと下地を使い始めたら肌の調子が良くなった気がしています。
このクレンジング良き。
毛穴が気にならなくなってきた。
下地は迷ったけどメイクアップアーティストがおススメしていたこちらにした。
ファンデしなくてもコレで良い感じ
そして、ずっと冬眠中だったこのマシーンを引っ張り出してブルブルしたりしています。
去年、テレビみてかったやつ
30代、くっそ忙しくて
本当に老けたからせめて少しでも回復していきたいです
楽天マラソン中ですね…
娘が欲しがっていた靴を買うか迷ってます。
