初夏を思わせる土曜日！
この暖かさで桜の開花も進みそうですね。
Sounds like early summer, today! The cherry blossoms may bloom more in this warmth.
参加者：Masa, Amy, Haruko, Noric
本日のトピック
「Be supporters!」健康食品通販サイト、サントリー・ウェルネス社が提唱する、高齢者施設の入居者を対象にした「スポーツの推し活」です。地元のサッカークラブチームを応援することで、高齢者に元気になってもらおうという試みで、試合のある日にはホールのテレビを見ながら皆で応援。レプリカユニホームを着たり、チームフラッグを振ったり、推しの選手を見つけたりと、楽しみは人それぞれながら、認知症状が軽減したり、歩行能力が戻ったり、血圧が安定したりと、効果は確実に出ているようです。
"Be supporters!" is a "sports promotion=supporting my fave" aimed at residents of elderly care facilities, advocated by health food mail order site Suntory Wellness. This is an attempt to cheer up the elderly by supporting the local soccer club team, and on match days everyone cheers while watching the TV in the hall. While the enjoyment varies from person to person, such as wearing a replica uniform, waving the team flag, and finding your favorite player. And the effects are certain, such as reducing cognitive symptoms, regaining walking ability, and stabilizing blood pressure. The effect seems to be coming out.
義理の妹が59歳の若さで亡くなりました。10年前に乳癌を発症し、治療を続けながら日常生活を送ってきたのですが、昨年12月に車椅子を使うようになり、今年の2月には家から出れなくなってしまいました。在宅緩和ケアと、在宅看取りケアを経て天国に召されました。お酒とダンスと歌が大好きだった彼女のお通夜には100人もの参列者が集まって別れを惜しみました。葬儀の一区切りがついた今、今度は夫である弟の健康が心配な毎日です。
My sister-in-law passed away at the age of 59. She was diagnosed with breast cancer 10 years ago, and has been living a daily life while undergoing treatment. However, she started using a wheelchair in December last year, and in February of this year, she was unable to leave the house. She was called to heaven after receiving palliative care at home and nursing care at home. She was cheerful who loved drinking , dancing, and singing, so at her funeral, as many as 100 people gathered to bid farewell. Now that her funeral is over, I am now worried about the health of my brother, her husband.
あなたの平熱は何度ですか？日本人の平均は36.2度〜36.7度ですが、36.5度以下は低体温症に入るそうです。体温を上げることで免疫力が上がることが立証されているため、体温を高めに保つことが健康の秘訣です。ただ現代人はエアコンの普及で汗をかきにくくなり、結果、脳の体温調整機能が落ち、低体温症になっているとか。体温を上げるには運動で筋肉量を増加させるのが一番ですが、暖かい湯船に入ることも効果があるそうです。
What is your normal temperature? The average temperature for Japanese people is 36.2 degrees to 36.7 degrees, but temperatures below 36.5 degrees are considered hypothermia. It has been proven that raising your body temperature increases your immunity, so keeping your body temperature high is the tips to good health. However, due to the widespread use of air conditioners, modern people have found it difficult to sweat, and as a result, the brain's ability to regulate body temperature has deteriorated, leading to hypothermia. The best way to raise your body temperature is to increase your muscle mass through exercise.
And taking a warm bath also seems effective.
アメリカ議会下院は、中国発の動画投稿アプリ「TikTok」の使用を事実上禁止する法案を可決しました。TikTokの親会社の中国企業に対して、半年以内にアメリカ事業を売却するよう求める内容で、従わなければアメリカでのアプリの配信を禁止します。利用者データの中国への流出が指摘されるなど、アメリカの情報を敵対国から守る安全保障上の懸念を理由としていますが、国内の1億5千万のTicTok利用者の反応が気になるところです。