こんにちは、音叉セラピストのあっこです。
以前、ブログに書いた
「身体を意識的に動かすことを日常に取り入れる」
実は、自分に言い聞かせる言葉でもあります(汗)
いや～今年の冬は寒かった！
普段、電車＆徒歩で通っている場所へ
「寒いから」と車で２日ほど通いました。
たった２日なのに身体がバキバキに
硬くなった感じがしたのには、ビックリして（笑）
電車＆徒歩に切り替えました。
日々のことって侮れないですね。
次回までの音叉セラピーの間、
少しでもセルフケアされると、また結果が違いますよ(*^_^*)
一緒に頑張りましょう
毎日、笑顔ですごせますように♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
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