朝はまず水を飲みます。

ブログネタ：朝いちばんに口にするものは？ 参加中

朝一番に口にするものは水です。
起きたばっかりの口の中って雑菌が多いらしいですよ。
なのでまずは口をゆすぎます。

特にこの時期は風邪を引きやすいので念入りに。
春だからって油断してるとまだまだウィルスが残ってますからね。

ゆすぎ終わったら飲むのも頭がすきっとしていいです。
知覚過敏の人は冷たすぎると悶絶することになるので気をつけて。

そういえば、知覚過敏の人が冬に増えるらしいんですけど、それって冬の冷たい水とか空気とかで気づきやすいだけって事らしいですね。
歯医者さんに聞きました。
ちょっとくらいの病気は気づかなきゃ病気じゃないって事ですかね。