朝 一時間ほど ウォーキング
足下はクロックス（もどき）
ジョグする気 まったくなし
こっちはなんだ
あっちは？
とうろうろして家にもどると
かるーく
一時間以上たってる。。。
一日を気持ちよくすごせる範囲をオーバー
徹夜もたたって
午前中の授業うけて
学校で仮眠をとるも
眠い
目が
おもい
結局家にもどり
惰眠をむさぼることに
就学してからずーと
テスト前も 受験勉強も 友情も 恋も
どんなときも、どんなことよりも睡眠を大事にしてきた自分
ある方の本に
「この時間に寝て、起きて、それが決まり。という決めつけた概念自分に対して持たなければ（課さなければ）、夜は必ず寝る なんてことはしなくても大丈夫。すくなくともじぶんはそう。」
という感じの文があったので、
「あ そうなのか。夜は寝るもの て概念を持たなければいいのね。なるほどね。」
なんて思って自由にしてたけど、
駄目
睡眠とらないと
目は重いし
意識ぼやけるし（物事にとらわれない感じにもなるから気持ちがいい時もあるけど）
なによりも睡眠のことで頭がいっは゜いになって
他のことできない
リズムとって寝た方がいいみたいあたしは（なんでちょっとおかま口調）