昨日は久しぶり
リンパ浮腫のケアに行って来ました
午前中は大事な用事を済ませて
だるかったけど午後出掛けてきました
本当は公休日で
家でゴロゴロしてたかった
でも昨年末行ったきり
ご無沙汰していたので
頑張って行ってきました
大学病院紹介の
小さな治療院
施術は90分程で一万円
安くは無いけど💦
念入りにリンパを流してもらいました
浮腫側の左足のサイズがまた細くなり
流れが良くなってるみたい
まだまだ右の1、4倍はあるけど
治療開始時よりだいぶ良くなってきています
一時期のピリピリ感
膝が曲げにくいは緩和しましたが
正座はまだ無理
今回は臀部のリンパの詰まり
肩の詰まりを指摘
肩ぐりぐりまわしとか
臀部のリンパマッサージを
意識してやっていこうと思います
エアボウェーブの効果もあり
リンパ浮腫の方は悪化させずに済んでいます
QOLを下げないことは大事ですね