2/25

昨晩の睡眠時間：6.5
体調：ソファーで寝て腰痛くない。
体重：56.9kg
体脂肪率：13.2%
昨日の朝食：
昨日の昼食：冷やし中華
昨日の夕食：冷や奴、ハンバーグ、サラダ

2/23

昨晩の睡眠時間：8
体調：腰に違和感
体重：59.1kg
体脂肪率：14%
昨日の朝食：
昨日の昼食：サンドイッチ2個、オニギリ1個
昨日の夕食：鍋 明太子 高菜 イチゴ ビール お茶 うどん 柿の種 チョコレート

2/20

昨晩の睡眠時間：8
体調：OK
体重：58.5kg
体脂肪率：14.5%
昨日の朝食：おにぎり（ツナマヨ）
昨日の昼食：おにぎり（昆布）、コーンスープ
昨日の夕食：火鍋