おっはようございます
今日もおかげさまで
心も身体も健康で感謝
昨日 ゲストさまに
『痩せました？
元々 細いけど前より痩せてる〜。』
そう言っていただいて
体重は変わっていないけど
体型が変わったのかな？と
嬉しくなりました
ありがとうございます
旦那さんは仕事帰りに
筋トレをしに
マメにちょこざっぷに通っているけれど
わたしは約３週間ぶり
自宅では筋トレやストレッチを
毎日のようにしていたけれど
やっぱり有酸素運動をしたい
昨日は旦那さんが
早く帰ってきたので
久しぶりに
夫婦でちょこざっぷ♪
空き状況を
アプリで確認しないまま行ったら
駐車場も空いてなくて
けっこう混んでて
びっくり
てっちゃんが先にわたしだけ
行かせてくれて
ほんと優しい旦那さま
先日 購入したウェアの
上下セットで
筋トレしたあと
有酸素運動をして
めちゃくちゃスッキリ
運動すると
さらに前向きになる〜
これ以上 前向きになったら
どうなってしまうのだろうw
もしメンタルが弱っている方は
メンタルケアより先に
運動したほうが良さそう
そういえば
次男 出産後に
重度の産後うつになった時
リンパのゴッドハンドの
O先生から
毎日 散歩をするように言われたのを
思い出した
先生を信じて
実践して良かった
産後うつは
更年期障害に症状が似ていると
O先生が仰っていて
手術よりも出産よりも
産後うつが
今までで生きてきた中で
1番 きつかった
もうあの経験は
2度としたくない。
『akiちゃんが更年期障害にならないように
わたしが治療してあげるからね☆』
そう先生が言ってくださったので
これから先も大丈夫
『akiちゃんは べっぴんさんや〜って
先生が言ってたよ。』
先生は母によく
そう言ってくださっていたみたいで
人を通して言われるのも
嬉しいものだなあ
実家に帰省するたびに
治療してくださり
子どもたちも
可愛がってくださり
先生には感謝しかない
先生のリンパ治療のおかげで
年々 健康になっていて
20代・30代の時よりも
今のほうが心身ともに絶好調
今世では
もう会うことが出来ないけれど
肉体は消えても
先生の魂は心の中で生き続けてる
O先生
家族みんなで
お世話になりました
本当にありがとうございます
余談ですが
先生は86歳だと
聞かされていたけれど
実は
91歳だったと
91歳だったと少し前に知り
『先生 サバ読んでたのですかー
』
』とツッコミたくなった
88歳ぐらいまで
車の運転をされていて
困っている人を
何人も助けてこられて
本当に素晴らしい先生でした