おっはようございます
今日もおかげさまで
心も身体も健康で感謝
毎日 チョコやアイスを
ついつい食べていたけど 笑
糖分を欲した時は
お菓子をやめて
フルーツを食べる♡
フルーツも食べ過ぎは良くないので
ほどほどに
ポテチとかスナック菓子は
元々 あまり好きではないので
めったに食べないけど
最近 チョコを
よく食べていた気がする
チョコの代わりに
フルーツを食べるようにしよう🥝
義実家からもらったフルーツが
美味しい〜♡
朝ごはんの後に
種なしピオーネ♡
幸せすぎるー
旬のフルーツを食べたくて
ポイントが貯まっていたので
てっちゃんも食べたがっている
シャインマスカットを
ポチッとな。
糖分すごそうだけどw
届くのが楽しみ
義実家からもらった梨も
美味しかったなあ
フルーツは
なるべく朝 食べて
夜は野菜とタンパク質メインの食事に
変えました♡
おかげさまで体調は
すこぶるよろし
健康第一で
今日も楽しもう
さあ お仕事の準備だー✂︎✂︎
ではでは
絶好調でhappyな1日を♡
いつも ありがとうございます