こんばんは。
休日は早めに晩ご飯作り。
ご飯をセットして
サラダ用に
ゆで卵を作り
着々と晩ご飯の準備が
進んでます。
好きな音楽を聴きながらだと
家事も楽しめる
さてさて
月曜日は家族の中で唯一
自分だけ お休みなので
1人の休日に
ガッツリ運動♡
今日も
いい汗かいだぞー笑
中年太りにだけは
なりたくないので
せっせこ 運動♡
動ける身体に感謝。
スクワットも
昨日に続き やりました。
体重は どんだけ食べても
50kg以上には ならないけど
昔の写真を見たら
全体的に今より線が細い。
モデル体重は目指してないけど
美容体重を目指していこー♡
身長157cmなので
美容体重は46.8kg。
これなら
いけそうな気がする。
なんとなく。。。
昨年のダイエットで45kg台になった時は
フラつきを感じたので
今回は ほどほどにw
体重だけに
捉われすぎないように
健康的にキレイに痩せるのが
1番の目標
さあ チャチャッと
ご飯作りの続きをしましょ。
ではでは この後も
happy timeを
いつも ありがとうございます。