雨の日曜日
外も……
内も……
静かです。
↓きょうの朝は 食パン2枚+α=600kcal
病院から
膀胱癌手術の後の紙をもらった
注意点は
①水分は1日1.5~2Lを摂取
②ｱﾙｺｰﾙ摂取、熱湯長風呂、腹圧強運動は
医師の確認を得る
③まっ赤な血尿が続く場合は受診を
④尿が出にくい、腹が張る
睾丸の痛み腫れ、38度超の発熱は
緊急処置が必要です。
以上
注意することにしょう。
↑昼食は焼鯖にお好み焼他＝700kcal
↑夕食はﾊﾔｼﾋﾞｰﾌ他=820kcal
きょうは低運動の割に高ｶﾛﾘｰでした。
あした
問題なければ
尿ﾁｭ~ﾌﾞが外れるかも
(^^)/