朝はパン食570kカロリー

昨日からの尿は少し濃い色
1500mlで取り替えてくれました
ガラス越しの外は良い天気で畑仕事日和
TFFでは土いじり楽しんでるかな?
今、育てている野菜は
玉ねぎ、そら豆、ニンニク、ラッキョ、白菜、キャベツ
孫のハルチャン用に植えてる苺3種
みんな丈夫にしてるかな?
昼食650kカロリー
間食にアイスクリーム200kカロリー
元気になって畑仕事したいものです。