カカオでダイエット

先日TVでカカオがダイエットに効果がある！みたいなことを

見かけてちょっと興味がわいたのでカカオの含有量が多い

チョコレート効果を大人買いしましたｗ

その量は1キロ・・・！

情報によると毎食前に５ｇ程度の７０％以上のカカオを取ると効果があるとか

なのでまとめ買いの方が圧倒的に安いので迷いなくこちらをチョイスしました。

あとは毎日忘れずにとることと適度な運動で

ダイエットに成功したい・・・！

しかしカカオ７０％超えはミルクチョコレートが好きな自分にとっては

苦いですｗ