食べ物でお肌がキレイになれる
アドバイスもします
美肌食マイスター中級所持
岐阜県本巣市のビューティーアドバイザーです
暑くて喉が渇いて
水分をたくさん取る毎日
以前は
カロリーを気にして
カロリーオフの飲み物をよく飲んでた
でもカロリーオフの飲み物は飲み過ぎると
甘さに鈍感になってしまう
もっと甘いものが欲しくなってしまう
→太る
だから
炭酸水かお水
1年くらい前から・・・？？
自撮りした写真を見ると
頬の盛り上がりが気になるし・・・
触るとコリコリする部分がある・・・
そして口が大きく開かない時がある・・・
なんでかなぁーと調べてたら
くいしばりが原因の一つかも・・・と
ずっとくいしばりってると
頬の筋肉が固くなり
そこに脂肪がついて
顔がおおきくなったり
たるんだり・・・
エラ張りの原因にもなるらしい
この頬の盛り上がりは
くいしばりのせい
そうなら起きてる時は
やめる意識をもって
寝てる時は、意識できないから
食いしばり防止のため
歯医者さんで
マウスピースを
作ってもらいました
すごく、柔らかくて
つけ心地も悪くない
（かかった料金は3000円程）
顔のツボ押しも頑張って、小顔をめざします
顔がリフトするツボも勉強中なんで
アドバイスさせて頂きますよ↓
お試しプライベートエステ
（料金1500円+税 時間約50分）
平日 午後6時～
土日 午前8時～
場所は本巣市（詳しい場所は予約時にお伝えします）
お気軽にお問合せ下さい