食べ物でお肌がキレイになれるアドバイスも出来る
美肌食マイスター中級所持
岐阜県本巣市のビューティアドバイザーです。
新しい事を始めるなら今![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
お肌のお手入れ始めてみませんか?
お試しプライベートエステ
(料金1500円+税 時間約45分)
平日の日中より
午後6時以降
または土日がオススメです![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
お問い合わせフォーム
アサリの美味しい季節ですね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
アサリには、
貧血予防効果
コレステロールを下げ
高血圧症、動脈硬化
予防効果もあるそうです。
そんなアサリを使ったお料理を
習ってきました![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
教えて頂いたメニュー![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
☆ピーマンの肉詰め
☆茶碗蒸し
☆野菜いっぱいの浅漬け
☆アサリの味噌汁
今回は基本料理なので
写真も地味![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
でも
出しの取り方や
あさりを料理する時の注意点
など
知っているようで
意外と知らなかった事が勉強出来ました![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
茶碗蒸し
鰹と昆布でとる出しで調理するから
すっきり自然なお味![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
アサリのお味噌汁は
弱めの火であまり煮たたせないよう
調理するから
アサリの身の
美味しいのにびっくり![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
ピーマンの肉詰め
鳥ひき肉とお豆腐で作るから
あっさり味でヘルシー![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
今回は全部美味しかった![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
土日につくってみなくちゃ![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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午後6時以降
または土日がオススメです
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
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アサリの美味しい季節ですね
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アサリには、
貧血予防効果
コレステロールを下げ
高血圧症、動脈硬化
予防効果もあるそうです。
そんなアサリを使ったお料理を
習ってきました
![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
教えて頂いたメニュー
![ナイフとフォーク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
☆ピーマンの肉詰め
☆茶碗蒸し
☆野菜いっぱいの浅漬け
☆アサリの味噌汁
今回は基本料理なので
写真も地味
![キョロキョロ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/016.png)
でも
出しの取り方や
あさりを料理する時の注意点
など
知っているようで
意外と知らなかった事が勉強出来ました
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茶碗蒸し
鰹と昆布でとる出しで調理するから
すっきり自然なお味
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アサリのお味噌汁は
弱めの火であまり煮たたせないよう
調理するから
アサリの身の
美味しいのにびっくり
![びっくり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/014.png)
ピーマンの肉詰め
鳥ひき肉とお豆腐で作るから
あっさり味でヘルシー
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今回は全部美味しかった
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土日につくってみなくちゃ
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