寒い夜は…

寒い…



とにかく寒い…



今日なんなん？！



突然寒すぎでしょ！



ホンマにびっくりするよ。



朝起きた時の乳首のたち具合ときたら…



季節を感じますな。



ホンマに鍋が美味しい季節になってきましたね。
昨日じゃなくて今日おでんにすれば良かった…




今日鍋食べたいな…




朝出るときに希望を伝えて出れば良かった…




今日は多分鍋じゃないんやけどな…



分かってるんやけど




あえてこの場で言うときましょ…




ってな訳で明日は鍋が食べたいな。































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屁がクリーミーな件

先日宣言した筋トレ



一応ちゃんと続いてます♪



平日二回、週末一回を目標に



今週はちょっと平日は寝てしまっててきませんでしたが


と言うわけで今日は筋トレday



ちょっとガッツリめにトレーニングして、
風呂に浸かってクールダウン



ちょっと横になって鼻の下までお湯に浸かって
風呂でテレビを見ながらくつろいでみる



ちょっと屁をこきたくなった。




「バフッ」




調度顔の正面辺りに気泡が…




おっと出す場所を間違ったぜ
顔の前はちょっとまずい




と思ったのだが…




入浴剤のラベンダーの香りと、




屁の香りが絶妙にブレンドされて…




まさかのクリーミーな香り



今日はクリーム系のパスタでも食べましょうか










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筋トレ

なまりになまった体を叩き直す為



筋トレを開始！



こちらも同じく３日坊主にならんよう、



今度はしょうこも巻き込んで



ただこのしょうこと言う女も
家計管理だのなんだの
小遣い管理だのそういうなんはめちゃめちゃきっちりしとるんだが、(きっちりせんでいいのに…)



この類いは全然続かんのよな(笑)
(小遣い管理も続かなければいいのに…)



今回始めたのは体幹トレーニング



いわゆるインナーマッスルを鍛えて
体のバランスを整えて鍛えるってやつね



これを続けて今年こそはマッチョボディをてにいれるで



しょうこもスレンダーボディを目指しておくれ










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