ブログネタ：おじさん、おばさん、何歳から？
参加中
皆さんこんばんは
また
体調を崩し、
コメント返信が
出来てません。
出来れば少しずつ返していきたいと、
思います
今日は歳を重ねていくこととの葛藤を
考えてみた ブログネタを書きますね
おじさん、おばさん、
何歳から？
自分で加齢を意識し始める年代が30代で、
体型とか
体調に変化を感じ始め、
戸惑ってしまう年代が、40代
なんじゃないかなぁ～。
30歳の時に行った同窓会で、お腹が
出てきた同級生が少しずつ出てきたと、
思ったら、40歳の時に行った同窓会では、
体型が崩れた同級生が大多数に、
なっていて、ホントに、ビックリ
して、驚愕しまいました。
だからという訳では無いけれど、
30代の頃から、普段、食べている物に
気をつける様に、なっていき、
身体に良いサプリメントを必ず摂取して
食事は、必ず一膳の制限を守って
運動は、必ず毎日ジムに行って、
3時間位身体を動かしてから、
自宅に帰るように、していますね
。
あと冷静に考えたら、
最大の自分のターニングポイントは、
今まで、結婚しなかったこと
かもしれないですね。
気ままな独身生活だと、
自分を成長させる事も、
堕落させてしまう事も
コントロールできるのは、
自分だけだから、余計に
自分を制御できる様に、
なれましたね。
お陰で、10年経った今でも
身長180㎝65kgを維持する
ように、生活しています。
体重が、リバウンドした事は、
今まで一度も、ありません。
だから、最近は
女子社員のダイエット相談を受けていて
その人に合わせた運動メニューの作成と
オススメのダイエットに向く食材を使った
料理を教えたりして、BBQをしたり！と、
私生活も充実した生活を
楽しく暮らしていますね
僕が声を大にして言いたいのは、
自分自身を諦めて、
自分に、甘くなっていって
自分を時の流れに身を委ね
自分の存在を全く
省みなくなっていく事が、
１番自分を
おじさんおばさんに、
変えて戻れなくしてしまう
元凶なのではないかと
僕は実感していますね。
皆さん今からでも、
全然遅くはないですから
自分に抗っていこうよ。
僕は、自分自身を諦めたら
おじさんおばさんに、
なっていく様な気がします
