たったの30日間で
体重5kgマイナス❗
体内年齢20歳マイナス❗❗
若返り強運に成功❗❗❗
整体師であり
オーガニックメンテナンス
アテンダントの
山本たくやです(。•̀ᴗ-)و ̑̑✨
私の【志】は
日本や世界の
肉体的・精神的・経済的
再生です🍀
私の【夢】は
家族で
受けてもらえる
整体、
オーガニックメンテナンスを
つくる事です🍀
✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨
タンパク質は
筋肉
骨
血液の
材料となる
重要な
栄養素です。
スポーツや
筋トレなどで
全身を
動かすために
必要で
体作りにおいて
大きな役割を
担っています。
筋肉は
強い運動によって
分解され
材料となる
タンパク質を
吸収して
合成するという
プロセスを
経ながら
強く
大きく
なっていきます。
タンパク質が
不足すると
筋肉量の
減少
肌や
髪の
トラブル
集中力
思考力の
低下になる
可能性が
あります。