【寝落ち】ダイエット日記【タクヤ式ダイエット】２０２０年１０月３日昼食事体重

※8月9日から24日まで実家に帰省していた為らダイエットできませんでした。【約１５日】


※９月２５日よりタクヤ式ダイエット一旦中断【理由、仕事の都合上、体重測定が不規則な為】


痩せないからというマイナスな考えでの中断ではなく、体重を定期的に計れない環境なので、ご理解ください。


【タクヤ式ダイエット】の４ヶ月の体型変化をアップしました！↓↓




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タクヤが行なっているタクヤ式ダイエットは、『ある事』にきづき、２０２０年５月５日体重８９.６キロからダイエットを開始。


ダイエットブログ開設の２０２０年５月１６日までで行ったダイエットで、体重が８５.８キロまで減少しました爆笑（１１日で３.８キロ減少）


１日に換算すると４００グラム減少！


ダイエットだからといって絶食はしていません！


もちろん食事はしていますし、運動もデスクワークなので、打ち合わせがある時だけ出かけて、電車に乗ったり、駅から近い喫茶店に歩く程度です。


出かけるのは４日に１回徒歩３分のスーパーに食料を買い出しにいくだけで、丸一日外出しない方が多いです。


日頃何を食べているか、食べた食事の一部の写メをアップしたいと思います！


【第二弾】

https://ameblo.jp/takuya0124diet0516/entry-12621995972.html

※大量追加！１０月１日まで食事


 【第一弾】

https://ameblo.jp/takuya0124diet0516/entry-12620229347.html

※８月３１日和食雅灯&飲み追加

 


皆様、こんにちは！


昨日はお酒飲みすぎて寝落ち、からの二日酔いです。

２日の昼ご飯は煮物大根に、めかぶ豆腐、砂肝野菜炒めに、納豆オムレツウインク


２日の夜ご飯は卵豆腐に、キャベツかつお、焼き鮭、ベークドポテト🍟

飲み物はハイボール


食後のお菓子、飲み物は、大好きなえび満月に高級お菓子のカズチー、枝豆スナックにシャンパン🍾🥂


深夜に追加ハイボール


シャンパンにきな粉チーズ


サバの味噌煮



３日のお昼はあんかけそーめんウインクウインク


さぁ、１０月３日、昼の体重は後半へ

【タクヤ式ダイエット】の４ヶ月の体型変化をアップしました！↓↓




また、以前公開した、ズボンスリーサイズダウンも好評でしたウインク

https://ameblo.jp/takuya0124diet0516/entry-12613512950.html

 

まず、ダイエットをするにあたって、重要な項目を記載致します。

 

・食べて体重が増えた事に落ち込む事はない。

 

・逆に食べて排出がないのに増えない人は、逆に危ない。

 

・大食いで有名なギャル曽根さんとかは、胃の膨張と、腸内細菌が人の１００倍いるので、食べてすぐに排出されるんで、吸収される前に排出されちゃうから痩せる。※食費で死ぬ。

 

・食べたものっていうのは、消化排出に最低２４時間かかるので、食べて体重が増えた事に落ち込む事はない。

 

・タクヤ式ダイエットはちゃんと管理しているので、【痩せたい！】ではなく、【痩せて当たり前】

 

・ゆくゆく、『タクヤ式ダイエット』と、『１日２アクセスとかしかなかったアメブロが、いきなり１０００アクセスを超えた方法』、『３０秒で出来るあるダイエット法』も公開予定。※ツイッター登録してくださいね。　https://twitter.com/diet_takuya

 

・ランキング圏外（５３万台）から、いきなり全体は５０００位になり、ダイエット部門は圏外から５５位に！


私が目視していた時は、１２時から２２時までに１６００アクセスはありました※アメブロ側が何時に集計を切り替えてるかわからないので。



※現在は『アクセスアップある事』を停止していますが、近日中に再稼働予定。

今では何もしなくても、平均１００アクセス以上あります。



これはダイエットをビジネスにしている人ならわかると思いますが、私のブログはまだメルマガや公式ラインの無料申込みどころか、問い合わせすらありません。


この方法で、あなたのブログにアクセスを流して、何か有料コンテンツを用意していれば、どうなりますかね！？

 

想像するとワクワクしますよね？

 

タクヤはダイエット目標達成したら、一気に仕掛けますよニヤリ

 

あなたもこんなにウエストダウンしたらうれしくないですかニコニコ？

 

https://ameblo.jp/takuya0124diet0516/entry-12606753362.html

 

さて、２０２０年１０月３日昼の体重です！



６６.２キロ

さすがに食べ過ぎで、まだ便通がまだ来てないので、お腹苦しいですガーンガーンガーン

毎日好きなものを食べて、お酒を飲んで太らないのは最高ですねニコニコ

今はダイエットアイテムが使えないので、ダイエットは中断の状態です。

しかし、お酒が飲めて、好きなものを食べてストレスのないダイエットは、幸せ笑い泣き笑い泣き笑い泣き

ちなみに、

最近バタバタで、６つのアイテムが使えてないので、体重は増えますね^_^

お酒飲んで揚げ物食べても痩せるのは、本当にストレスなくやせるので、ありがたいですニコニコ


【新アイテム】を検証していましたが、正式に採用しようと思いますニコニコ

また、【新アイテム】はホスト界帝王、ローアランドがいいといっていたので、さらに痩せていきますよー！

日頃何を食べているか、食べた食事の一部の写メはこちら


↓↓↓


【第二弾】

https://ameblo.jp/takuya0124diet0516/entry-12621995972.html

※大量追加！１０月１日まで食事


【第一弾】

 

https://ameblo.jp/takuya0124diet0516/entry-12620229347.html

※８月３１日和食雅灯&飲み追加


さて、実家から戻りましたので、本格的に体重減っていきますよーニコニコ
 
 

そして８月１３日より【丸秘アイテム】をの力がやばいです！


これで、【アレ】【３０秒で出来るコレ】【秘密の粉】【秘薬】【丸秘アイテム】【新アイテム】の６つが揃いました。
 
 
これで痩せていきます！
 
 
あと、皆様、誤解されている人がいるかもしれませんが、食べないと痩せませんよ！
 
食べるからこそ身体はカロリーを消費してくれて、食べなければ身体は脂肪を蓄えようとして、逆に痩せません。
 
ちなみに、皆様、絶食【ファスティング】をやるのはいいですが、適度にしないと痩せなくなひますのでご注意を。
 
芸能人でも、撮影がある最長４日前からで、グラビアアイドルは、３日前から塩分抜きをやります。
 
ですので、やる方は無理のないようにしてくださいね。
 
あータクヤ式ダイエットは、ゴロゴロしてても太らないのがいいですねニコニコアレを極めるとおねがい

 

しかし、今アレを切らしていて、頼むとお盆などに重なるので、代用品を使っていますが、やはり代用品は代用品ですねガーン

 

本家を超えれるわけがない。

 

先日は酒の飲み過ぎでダウンしてて、７３キロ後半までいったんですが、７２キロまで戻しましたニコニコ


このブログの当初の目的の８月末に６８キロは達成しましたので、ハードルをあげて、８月末までに６５キロにしますニコニコ→８月２８日朝にクリア‼️６５キロにはなりましたが、６５キロキープします！→９月末までに６０キロ台目指します！→一旦中断

 

さてさて、がんばりますよー！